# マキシマム ザ ホルモン

　ロックバンド・マキシマム　ザ　ホルモンのナヲが２５日放送の日本テレビ系「上田と女がＤＥＥＰに吠える夜」に出演。「推し活の闇」企画に登場した。　「私ついに、この４月２１日に。ほんと最近なんですけど。東京ドームに、とあるライブを見に行って」と切り出し、うれしそうに「すっかりＳｉｘＴ

　思春期が始まる平均的な年齢は、20世紀以降、下がり続けており、中には6～7歳から胸の発達が始まる女の子もいる。こうした早い時期からの生殖機能の発達は、女性の体と心の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があると専門家は言う。　世界的に女の子の間で、思春期が始まる平均年齢が、1977～2

　最近、再注目されているたんぱく質は、女性ホルモンを増やす重要な栄養素。女性ホルモンは自分で増やすことはむずかしいため、毎日の食事でしっかり摂取することが大切になります。そこで、たんぱく質のほか、腸内環境を整える食物繊維、細胞の老化を防ぐビタミンACEと、3つの栄養素がたっぷり摂れるお弁当レシ

■科学的に効果証明。マインドフルネスで不安から解放　「頑張っても仕事の成果が出ない」「職場の人間関係がうまくいかない」など悩みは人それぞれだが、不安に支配され眠れなくなってしまう。　「心の中で不安を手放すことが、睡眠改善のカギとなります。そのために最適なのがマインド

「よく、『短い時間で寝不足を解消する方法はないですか？』という相談を受けますが、答えは『ない』です。たまった『睡眠負債』は日々コツコツと寝て返済するしかありません」と、睡眠学会総合専門医の中村真樹さんは断言する。近年、睡眠の研究が進み、その重要性が叫ばれているが、はたしてよい睡眠とは何か…。専

　「50代は老いの思春期」と言われる。体力の衰えや脳の老化現象もはじまる。男も女も性ホルモンが減少し、疲労感や倦怠感、抑うつ症状といった「更年期障害」が生じる場合も少なくない。精神科医の和田秀樹氏は、こうした状況は「うつ病」になる可能性を高め、放置しておくと症状を悪化させてしまうと警鐘を鳴らす

更年期はすべての女性に訪れますが、更年期症状の種類や程度は人それぞれ。スーッと過ぎてしまう人もいれば、社会生活を送るのが困難になる人も。でも何事もなくて婦人科を受診する機会がないことがいいのかというと、それはNO。更年期以降はがんや骨粗しょう症のリスクも上がるので、40代になったらぜひ婦人科を

　女性ホルモンの減少とともに次々と顔を出す不調の数々。まずは2週間。女性ホルモン力を底上げしてくれる3つの主力栄養素、＜「筋肉量増」のたんぱく質「腸内環境」を整える「食物繊維」「老化」を防ぐ「ビタミンACE」＞がたっぷり詰め込んでいるお弁当を、管理栄養士である渥美まゆ美さんに2週間分考案してい

更年期外来で患者さんと向き合いつつ、研究熱心な吉形玲美先生。今回のキーワード「腟内フローラ」に関する研究成果をいくつもの論文で発表。日本で、腟内のラクトバチルス菌の研究をしている数少ない婦人科医の一人だ。今回は腟内フローラについての知識をアップデートしよう。「こんにちは。産婦人科

　「50代は老いの思春期」と言われる。体力の衰えや脳の老化現象もはじまる。男も女も性ホルモンが減少し、疲労感や倦怠感、抑うつ症状といった「更年期障害」が生じる場合も少なくない。精神科医の和田秀樹氏は、こうした状況は「うつ病」になる可能性を高め、放置しておくと症状を悪化させてしまうと警鐘を鳴らす

【モデルプレス＝2024/06/23】ロックバンド・マキシマム ザ ホルモンのナヲが、23日放送のフジテレビ系「ワイドナショー」（毎週日曜あさ10時～）に出演。SixTONESの魅力を熱弁した。◆ナヲ、SixTONESへの愛炸裂この日ゲストで登場したナヲは、番組冒頭

「急に太ってきた」「健康診断でメタボと判定された」などの悩みはありませんか？日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であるとされ、閉経前後の5年間が更年期と定義されています。更年期にはからだや心のさまざまな不調に悩

　今週のCDシングル売上レポートから2024年6月17日～6月19日の集計が明らかとなり、IS:SUE『1st IS:SUE』が113,126枚を売り上げ、現在首位に立っている。　『1st IS:SUE』は、オーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN THE GIRL

松屋フーズが運営する牛丼チェーン「松屋」は6月25日午前10時、一部店舗を除く全国の店舗で「カルビホルモン丼」を発売する。「カルビホルモン丼」は、“暑くなる季節に食べたくなる”、夏のスタミナ新メニュー。ぷりっと噛み応えのあるホルモンに、鉄板でジューシーに焼き上げたカルビ肉、食感の

　 ムダ毛を気にする小中学生が増え、さらに低年齢化しています。小学生でもムダ毛を処理していいのか、適切に処理するにはどうしたらいいのか、慶應義塾大学病院皮膚科専任講師で、子どもの医療脱毛などに詳しい大内健嗣（たけし）医師に聞きました。――体毛の濃さは遺伝するのでしょうか？

手の変形や指の痛み、しびれなどの症状がある人、それは「メノポハンド」かもしれない。最近、整形外科業界で話題となっているという「メノポハンド」について整形外科医に聞いた。「メノポハンド」の症状について、木田整形外科（福井市）の中嶋宰大医師は「女性によく起きる、手の腱鞘（けんしょう）

　「40代を過ぎ、最近は体の調子が悪く、やる気が出ない。疲れやすくもある。もしかして、これが更年期の症状？」　そんな疑問を抱いている女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、更年期障害を症状別に解説します。　更年期とは閉経前後の各5年、計10年程度の期間を指しま

ヒトのほとんどの生理機能はホルモンによって調節されている。食欲や血糖値のコントロールも各種ホルモンが関わっており、食べ方によってホルモン分泌が変化し、それが痩せ体質か、肥満につながるかの分かれ道。今回は、ホルモンを味方につけ、痩せやすい体質へシフトする「早寝早起きの重要性」を伝授！［取材協力／

ヒトのほとんどの生理機能はホルモンによって調節されている。食欲や血糖値のコントロールも各種ホルモンが関わっており、食べ方によってホルモン分泌が変化し、それが痩せ体質か、肥満につながるかの分かれ道。今回は、ホルモンを味方につけ、痩せやすい体質へシフトする「噛むの重要性」を伝授！［取材協力／柴田重

　がん研有明病院院長補佐の高野利実さんが、がん治療に関する素朴な疑問にQ＆A形式でお答えします。　閉経後の女性では、肥満の人の方が、乳がんを発症しやすいと言われています。ただ、乳がんの発症にかかわるリスク因子は他にもいろいろとありますし、そもそも、そういうリスク因子がなくても、誰